Diane Poole Heller & Laurence S. Heller: Traume Heling. Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker. Borgen, 256 sider, 249 kr.


Traume Heling beskriver en metode til behandling af klienter med traumatiske oplevelser, udviklet på grundlag af Peter Levines korttidsterapeutiske metode Somatic Experiencing (SE).

Den er en selvhjælpsbog til mennesker, der har været ude for ulykker, men den henvender sig også til fagfolk. Det overordnede budskab i bogen er, at menneskets reaktion på en traumatisk hændelse er en naturlig reaktion og ikke en sygelig tilstand. Læseren bliver indført i, hvilken indvirkning traumet har på nervesystemet. Bogen rummer flere konkrete forslag til øvelser, der kan aktivere kroppens iboende evner til egen helbredelse

Bogen ligger i forlængelse af Peter Levines traumebehandling, som integrerer kropsfornemmelser med bevidstheden. Gennem en nænsom somatisk erfaringsproces opnås såvel en bevidsthedsmæssig som en emotionel bearbejdning af traumet. Ved ikke at tage direkte udgangspunkt i den emotionelle oplevelse forhindres at nervesystemet overbelastes yderligere. I bogen gøres der meget ud af at genopbygge ressourcer samt genoprette kroppens balance, så klienten ikke bliver overvældet under bearbejdningen af de traumatiske oplevelser. Ved trauma­tiske oplevelser aktiveres en enorm mængde overlevelsesenergi. Hos dyr aflades denne energi instinktivt ved, at de enten ryster den af sig og/eller fuldfører kamp/flugt-bevægelser. Mennesker har det samme instinktive beredskab som dyrene men bremser ofte processen i kraft af den mentale proces, som foregår. Dette betyder at traumet sætter sig fast, og at personen befinder sig i en konstant stresstilstand, hvor han svinger mellem overreaktion og resignation. Nervesystemet er kommet ud af balance, og personen befinder sig i et konstant alarmberedskab.

Målet for Somatic Experiencing er at hjælpe klienten til få genetableret normal og afbalanceret funktion af nervesystemet. Traumet bearbejdes med nogle meget enkle principper, der understøtter kroppens instinktive evne til at slippe den ophobede overlevelsesenergi, som blev aktiveret under den traumatiske oplevelse.

Somatic Experiencing er både hos Levine og nu i denne fine bog beskrevet som en metode, som terapeuter inden for forskellige retninger kan integrere i deres behandling af traumer.

Bogen er letlæselig og kan læses uden kendskab til kropsorienterede psykoterapeutiske metoder. For psykoterapeuter kan den således anbefales både i forhold til at kunne benytte metoderne, men også til at opnå en forståelse af de somatiske reaktioner på traumatiske oplevelser.

Anne Britt Ahlefeldt-Laurvigen
Psykoterapeut MPF